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胡雨菲不信。何林華點點頭，然後從儲物戒指中拿出了雲山宗的功法玉簡，遞給胡雨菲道：雨菲，就 nike 現在的體質來說，若是使用武者的修煉方法，只怕會浪費 nike台灣 大量靈力。這是雲山宗的功法玉簡， nike台灣 先看看，一會兒咱們再按照雲山宗的功法來幫 nike台灣 打通經脈！這……這不太合適吧。這是雲山宗的功法玉簡……胡雨菲猶豫道。何林華道：有什麼不合適的！
胡雨菲拗不過何林華，也只有看了。大概半個小時後，胡雨菲放下了玉簡，向何林華點了點頭。何林華嗯了一聲，說道：雨菲，一會兒你就按照雲山宗的功法修煉即可。還有，要聽 nike air max 指令， nike台灣 讓你引導哪一條經脈，你就引導哪一條經脈！胡雨菲乖巧地點點頭，然後又盤腿坐好。何林華再次雙手抵住了胡雨菲背心，神識再次進入胡雨菲的身體之中，直指丹田！
nike台灣,聚氣丹田，自然就是修煉的第一步了。胡雨菲的丹田狹小，丹田之中，一個圓球狀的固化水靈力顆粒盤踞其中。何林華神識從這塊固化水靈力上掃過，腦中大概估算了一下――僅這一小塊兒固化顆粒，其中蘊含的水靈力就有3000點左右了！何林華收斂心神，神識對胡雨菲說道：雨菲，意守丹田！一定要注意控制，千萬不要讓丹田炸裂了！